마음의 수련

🙏 마 음 의 수 련 💜

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사람이 오래 살고 싶으면

마음이 먼저 건강해야 한다.

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우리 몸에는

안이비설신의

(眼耳鼻舌身義) 육근(六根) 이라는 여섯 도둑놈이 있는데 이 놈의 욕심이 지나쳐

사람의 생명을 빨리 거두어간다.

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그러니 이 도둑놈들을

잘 다스려야 하느니라.

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1.예쁜 것만 보려는

눈이라는 도둑놈

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2.자신에게 좋은 소리만

들으려는 귀라는 도둑놈

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3.좋은 냄새만 맡으려는

코라는 도둑놈

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4.맛있는 것만 처먹으려는

입이라는 도둑놈

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5.쾌감만 얻으려는

육신 이라는 도둑놈

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6.그리고, 명예와 권력에

집착하려는 생각이라는

도둑놈.

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그리고 이 여섯 도둑놈을

다스리는 놈이 바로 마음인데 이를 잘 다스려야만

오래 살수 있다.

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이 여섯 도둑놈이 자꾸 번뇌를 일으켜서 우리 몸을 빨리 망치게 하기 때문이다."

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불가에서 말하는

‘108 번뇌’ 라는 숫자는

안이비설신의

(眼耳鼻舌身義) 육근(六根)과 색성향미촉법의 육경,

좋음,나쁨,평등이라는

호악평등(好惡平等),

그리고 과거 현재 미래가

끊임없이 작용하여 생긴

것을 말한다,

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즉, 육근에 육경을 더하면 12, 거기에 호악평등 3을

곱하면 36, 여기에 과거,

현재, 미래 3을 곱하면

108이 된다.

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말하자면, 108번뇌는

우리가 살아있는한

끊임없이 반복하여

작용한다는 뜻이다.

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그러니, 육근이라는 번뇌의 도둑을 조종하는 내 마음을 잘 다스려야만 건강한 삶을 오래 유지할수 있는 것이다.

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1. 제행무상(諸行無常)

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태어나는것은 반드시

죽는다.

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형태 있는 것은 반드시

소멸한다.

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"나도 꼭 죽는다." 라고

인정하고 세상을 살아라.

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죽음을 감지하는 속도는

나이별로 다르다고 한다.

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청년에게 죽음을 설파한들 자기 일 아니라고 팔짱을

끼지만, 노인에게 죽음은

버스 정류장에서 차를 기다림과 같나니 종교, 부모,

남편, 아내, 누구도 그 길을 막을수 없고, 대신 가지

못하며, 함께 가지 못한다.

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하루 하루, 촌음(寸陰)을

아끼고 후회 없는 삶을

사는것, 이것이 죽음의 두려움을 극복하는 유일한

길이다.

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2. 회자정리(會者定離)

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만나면 헤어짐이 세상사

법칙이고, 진리이다.

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사랑하는 사람, 일가친척,

남편, 부인, 자식, 명예, 부귀영화, 영원히 움켜쥐고 싶지만 하나 둘 모두 내 곁을

떠나간다.

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인생살이는 쉼 없는 연속적인 흐름인 줄 알아야 한다.

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매달리고, 집착하고, 놓고 싶지 않는 그 마음이 바로 괴로움의 원인이며 만병의 시작이니, 마음을 새털같이 가볍게 하는 지혜가 필요하다.

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3. 원증회고(怨憎會苦)

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미운 사람, 싫은 것, 바라지 않는 일, 반드시 만나게

된다.

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원수, 가해자, 아픔을 준

사람, 꼴도 보기 싫은 사람도 만나게 되며, 가난, 불행,

병고, 이별, 죽음 등 내가

피하고 싶은 것들이 나를

찾아온다.

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빙글빙글 주기적 사이클로 세상은 돈다

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나도 자연의 일부인 만큼

사이클이 주기적으로

찾아온다.

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이를 '라이프 사이클

(life cycle)'이라한다.

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현명하고 지혜롭고 매사에 긍정적인 사람은 능히 헤쳐 나가지만 우둔하고 어리석고 매사에 소극적인 사람은 그 파도에 휩쓸리나니

늘 마음을 비우고 베풀며

살아라.

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4. 구부득고(求不得苦)

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구하고자, 얻고자, 성공하고자, 행복 하고자,하지만 세상살이가 그렇게 만만치 않다.

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내가 마음 먹은 대로 다 이루어지면 고통도 없고 좋으련만 모든 것은 유한적인데

비해 사람 욕심은 무한대

이므로 아무리 퍼 부어도 채워지지 않는 항아리와 같다.

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그러므로 욕심덩이 가득한 마음을 조금씩 덜어 비워가야 한다.

자꾸 덜어내고 가볍게 할 때, 만족감, 행복감, 즐거움이

그를 따른다.

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마치 형체를 따르는

그림자와 같이💜~~~

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